Yang pertama;

hari kemarin. Anda tak bisa mengubah apa pun yang telah

terjadi.

Anda tak bisa menarik perkataan yang telah terucapkan.

Anda tak mungkin lagi menghapus kesalahan;

dan mengulangi kegembiraan yang anda rasakan kemarin.

Biarkan hari kemarin lewat; lepaskan saja...



Yang kedua:

hari esok. Hingga mentari esok hari terbit,

Anda tak tahu apa yang akan terjadi.

Anda tak bisa melakukan apa-apa esok hari.

Anda tak mungkin sedih atau ceria di esok hari.

Esok hari belum tiba; biarkan saja...



Yang tersisa kini hanyalah hari ini.

Pintu masa lalu telah tertutup;

pintu masa depan pun belum tiba.

Pusatkan saja diri anda untuk hari ini.

Anda dapat mengerjakan lebih banyak hal hari ini bila anda

mampu memaafkan hari kemarin dan melepaskan ketakutan akan

esok hari. Hiduplah hari ini. Karena, masa lalu dan masa depan

hanyalah permainan pikiran yang rumit. Hiduplah apa adanya.

Karena yang ada hanyalah hari ini; hari ini yang abadi.



Perlakukan setiap orang dengan kebaikan hati dan rasa hormat,

meski mereka berlaku buruk pada anda.

Cintailah seseorang sepenuh hati hari ini,

karena mungkin besok cerita sudah berganti.

Ingatlah bahwa anda menunjukkan penghargaan pada orang lain

bukan karena siapa mereka, tetapi karena siapakah diri anda

sendiri